Ein geschützter Rahmen
Es tut gut, in einem geschützten, vertrauensvollen Rahmen ohne befürchtete Vorurteile über das zu sprechen, was uns angetan wurde. Wir tauschen uns darüber aus, wie wir damit umgehen, welche Auswirkungen und Symptome uns zu schaffen machen, über Formen und Wirkung unserer Therapien.
Die Gruppe ist in erster Linie als Unterstützung einer Therapie gedacht, nicht als deren Ersatz. Willkommen sind selbstverständlich auch alle, die noch vor Beginn einer Therapie stehen oder ihre Therapie bereits abgeschlossen haben.
Mit der Selbsthilfegruppe wollen WIR Menschen auf dem Weg unterstützen, ihr Trauma anzuschauen, anzusprechen und ein Stück weit zu verarbeiten. Auf Wunsch besteht die Möglichkeit, anonym zu bleiben. Die Teilnehmer:innen verpflichten sich bei jedem Treffen zu absoluter Vertraulichkeit.
Vertrag: Ich verpflichte mich, nichts, was in der Gruppe erzählt und besprochen wird, nach außen zu tragen und nenne keine Namen. So kann ich mich auf die Menschen ebenso verlassen wie sie sich auf mich verlassen können. Falls ich mich nicht an diese Vereinbarung halte, hat die Gruppe das Recht, mich von weiteren Treffen auszuschließen.
Ablauf & Termine
Einmal im Monat treffen wir uns bei Helga Davy oder Anna zuhause im geschützten Rahmen. Bei Wohlfühlatmosphäre mit Tee und mitgebrachten Snacks wird ehrlicher und hilfsbereiter Austausch hochgehalten. Wer möchte kann die momentan brennendsten Themen, die größten Herausforderungen und Erfolge erzählen und die Gruppe teilhaben lassen. Ziel ist dabei, einander Verständnis aufgrund ähnlicher Erlebnisse entgegenzubringen, von den gegenseitigen Erfahrungsberichten zu lernen, Fachwissen und ärztliche Empfehlungen auszutauschen und den eigenen Horizont durch die wohlwollenden Fragen und Kommentare der anderen Betroffenen zu erweitern. So gehen wir von unseren Treffen bestärkt nach Hause.
Geplanter Zeitrahmen: üblicherweise erster Freitag im Monat 17:30 – 20:30
Fallweise Änderung möglich – Die Termine werden gemeinsam vereinbart.
Nächster Termin: 07.02.2025, dieses Mal in Perg
Ort: bei Helga Davy (Perg) oder Anna (Wilhering bei Linz)
Die Teilnahme an der Selbsthilfegruppe ist kostenlos.
Darüber hinaus
Über diese monatlichen Treffen hinaus werden manche einander zu (langjährigen) Wegbegleiter*innen oder schließen tiefe Freundschaften. So können wir einander in Krisenzeiten ein zusätzlicher Anker sein und die notwendige Hilfe anbieten, getragen vom gegenseitigen Verständnis.
Unsere Selbsthilfegruppe ist Mitglied des Dachverbands Selbsthilfe OÖ.
